AnyaKlikk

Feszes has szülés után? Lehetséges!

Két hónappal a szülés után egy céges partin volt jelenésem. Borzadva néztem magam indulás előtt a tükörben, alig akartam kilépni az ajtón és emberek közé menni. Széltében-hosszában megváltoztam, oldalról nézve még mindig minimum öt hónapos “terheshasam” volt. Ez azóta sem lett sokkal kisebb, pedig a lányom már féléves is elmúlt. Az eredeti súlyomat, három kiló… Tovább »

Epidurális: felesleges volt kérni?

“Kértél epidurálist? Kaptál oxit?” A szülés körüli beavatkozásokat igen sokan bírálják, és talán ugyanennyien üdvözlik is. Ahány nő, annyi történet és vélemény. Én úgy indultam neki, hogy megcsinálom érzéstelenítés nélkül. Aztán másként végződött. A napokban belefutottam egy francia blogger sztorijába. Karine arról mesél, hogy a harmadik babájának születésekor elszúrták az epidurálist. Ő ugyanis boldogan kérte… Tovább »

Leteszteltük a kismama masszázst – íme, az élménybeszámoló!

Milyen az, amikor a megfáradt anyatestet kényeztetik? Nem, nem, semmi pajkos huncutságról nincs szó, csupán olyasféle “luxusról”, amit szerintünk minden várandós anyukának, illetve gyermekágyat átvészelt delikvensnek alanyi jogon kellene felírni. Menthai Bori, alias Tomkó Bori kezei közé keveredtünk: kismamamasszázsát kipróbálta egy olvasónk, Nóri, aki terhessége elején jár, Dóri, aki várandósságának legvégén jutott el hozzá, és… Tovább »

Mit tehetsz a szülés utáni testedért?

Nemrég nosztalgiáztam arról, milyen gyorsan eltelt egy év… a kisfiam pedig lassan féléves, és a születése utáni első hetekben erősen kerestem önmagam ebben a teljesen új helyzetben. Miután a 6 hetes kontrollon egy jó ideje túlestünk, és minden rendben az egészségemmel, plusz a napirendünk is többé-kevésbé beállt, azóta igyekszem magamra is egyre több időt (és figyelmet) fordítani…. Tovább »

8 Facebook-csoport, amihez anyukaként érdemes csatlakoznod

Elég nagy a világháló ahhoz, hogy ne mindig találja meg egy (kezdő) édesanya azokat az információkat, amelyek hitelesek, naprakészek, és valóban segítenek baj, kérdés esetén. Arról, hogy mennyi, de mennyi tévhit kering még a szakértők (régen végzett orvosok, védőnők, dietetikusok stb.) között is a gyermeknevelést, a táplálást, fejlődést illetően, még ezer és ezer posztot tudnék… Tovább »

12+1 léleksimogató idézet a születésről

Egyszer azt álmodtam, hogy a világra jövök. Zuhanok a semmibe, vákuumban vagyok, sistergő hangokat hallok, a semmi hangját. Aztán hirtelen filmszakadás, kint vagyok. Kint, de hol? Sípol a fülem. Kopaszodó, szemüveges férfi hajol fölém. Mosolyog, szemében vidámság. A kezében tart, hálás vagyok neki, amiért ilyen jó hozzám. Megszülettem. Nem tudom, hogy álom volt-e vagy visszaemlékezés,… Tovább »

Kismama jóga órák – stúdiókat teszteltünk

Eddig nehezen jutottam el csoportos kismamajóga órára, de most, hogy már nem dolgozom és rengeteg hulladék időm van, úgy gondoltam, feltérképezem a budapesti jógastúdiók kismamajóga kínálatának egy kis szeletét. A tesztelés az általam elérhető területekre terjedt ki (főleg belváros és környéke), sajnos külső kerületekbe nehezen jutok el, de ha ismersz olyan stúdiót/oktatót, amit/akit feltétlen ajánlanál, oszd… Tovább »

Így jógázz a várandósság végén!

A kismamajógát már emlegettük, nemcsak azért, mert hatékony “fájdalomcsillapító” lehet terhességi gondokra-bajokra, hanem mert a fizikai oldal mellett fejben is segít a szülésre való felkészülésben. A várandósság második szakaszában, amikor energiában is bővelkedünk, már megtapasztalhattuk ezeket a pozitív hatásokat. És bár a harmadik trimeszterre nemcsak a baba lesz egyre nagyobb, hanem vele együtt mi is: a méretes  pocak miatt nehezebb… Tovább »

Így legyél digitális mami – 4 app a várandóssághoz

Sokszor el is felejtem, mi mindenre lehet jó egy okostelefon, azon túl persze, hogy telefonálok vele 🙂 Most, hogy egy kicsit több időm van magamra, 4 ingyenes telefonos appot teszteltem, amiből 3-at kifejezetten kismamáknak fejlesztettek, egy pedig egyébként is jól jöhet, ha feledékeny vagy.  Először is, nem nagyon szeretem, ha már rögtön a regisztrációkor az… Tovább »

6 dolog, amivel őrületbe kergethetsz egy kismamát

Bár alapvetően türelmes és nyitott ember vagyok, valószínűleg a tomboló hormonoknak is köszönhetően mostanában érzékenyebb lettem a környezetem várandósságomra adott némely reakciójára. Szerintem ezek között biztos van olyan, ami általános, és nemcsak én szenvedek tőle 🙂 Sorolok néhányat, azt hiszem, ezek közül pár nektek is ismerős lesz… Pocakfogdosás Nemcsak az ismerősök, hanem sokszor vadidegenek is úgy érzik,… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!